Explora: Āyurveda y el sueño (Swastavrta)

Descripción

En Āyurveda, el sueño o Nidrā (निद्रा), conciliar el sueño, dormir o somnolencia se considera un instinto básico de la vida, que es esencial para todos los seres vivos. Hay descripciones de sueño y sus trastornos en los antiguos textos Āyurveda este curso esta diseñado para identificar el equilibrio entre estos 3 tipos constitucionales esenciales para la salud identificando el desequilibrio entre los doshas que provoca cambios en diversas funciones, incluido el sueño, y puede provocar trastornos del sueño.